Меня зовут Романовская Марина Юрьевна, я практикующий клинический психолог с более чем десятилетним опытом работы. Многие привыкли жить без помощи психолога. Но совсем представить себе жизнь без чьей-либо помощи, поддержки и понимания невозможно. Часто мы учимся справляться со своими проблемами в гордом одиночестве или в компании хорошего друга (подруги) за чашкой чая на кухне или более горячительными напитками в кафе и барах. А кто-то не имеет такой возможности в принципе…
Одни люди могут замыкаться, переваривая и подавляя сложности. Другие, эмоционально высказываясь, испытывают облегчение от того, что были услышаны и поняты. Мы жадно внимаем советам «слушателя», «знатока» или «стороннего наблюдателя» наших горестей. А возможно, наоборот, тщательно сопротивляемся истине или всячески опровергаем предложенные нам выходы из ситуации. Часто наш выбор постоянно колеблется между несколькими вариантами: последовать советам других людей или принять решение самостоятельно, выбрать интеллектуальный путь или последовать велению чувств и эмоций. Позже мы еще долго можем проверять свой выбор, оправдываться методом «проб и ошибок», осмысливать приобретенный опыт, оценивать правильность (неправильность) советов друзей. Некоторые люди способны ждать десятилетия в надежде, что время и случай внесет свои позитивные изменения в их жизнь. Но зачем так усложнять!?
В любом случае, изменения начинаются только тогда, когда человек сам старается, меняется, не зависимо от того, прибегает он к чьей-либо помощи или нет.
Практика психолога для клиента заключается в том, чтобы помочь обнаружить внутренние ресурсы, способности, скрытые навыки для решения проблем и вместе преодолеть сложные жизненные ситуации. Порой, для решения задач требуется изменить взгляд на жизнь, изменить свои отношения с другими людьми, привычки, жизненные стереотипы, поведение. Именно благодаря переменам и совместным усилиям происходит позитивное воздействие психотерапии.